Laufseminar

PatriaFit Laufseminar


Willst du an einem Laufevent teilnehmen? Oder fehlt dir aber ab und zu einfach die Motivation? PatriaFit führt über die nächsten Monate ein Laufseminar durch.


Egal ob für dich oder als Vorbereitung für verschiedene Läufe (5km, 10km, 42km, ...) bieten wir dieses Jahr ein Laufseminar an. Während knapp fünf Monaten findet monatlich ein Treffen statt, an welchem nebst einem gemeinsamen Lauf auch spannende Informationen rund um die Wettkampfvorbereitung (z.B. Trainingsplan, Trainingssteuerung, Verletzungsprävention & Regeneration) auf dem Programm stehen.


Dieses Angebot richtet sich an alle Patriaten, welche sich generell fürs Laufen interessieren oder etwas dazulernen wollen. Folglich können auch einzelne Trainings besucht werden.


Geleitet werden die Trainings von den Coaches Fabian und Alexander. Start ist am Mittwoch, 18. Januar.


Interessierte können sich hier anmelden.

Falls du noch nicht bei PatriaFit dabei bist, melde dich trotzdem an.


Programm Laufseminar

  • Trainingsplanung

  • Trainingssteuerung

  • Verletzungsprävention

  • Regeneration

Hauptcoach

Alexander van Schie

(Hobby) Trail-/Ultraläufer und läuft aus Leidenschaft. Sein Palmares: